건강일기
내 블로그 등록 회원가입
인기검색어
건강일기 (수집된 글 2,865개)
자세히
갤러리
[ 1일11시간전 - 건강일기 ]
​​구글의 발표에 따르면 2016년도 기준으로 한국인들의 스마트폰 사용률은 91%로 높은데요. 데스크톱 PC와 노트북 등 컴퓨터의 사용률 73%보다 훨씬 높게 나타났습니다. 또한 시장 분석 기업이 발표를 한 2017년 모바일 애플리케... / 한국건강관리협회 건강·의학 건강일기 스마트폰중독예방법 우리삶의스마트폰 스마트폰중독 건강한스마트폰사용

0

[ 1일11시간전 - 건강일기 ]
안녕하세요! 건강지키미 입니다 :D 꽃가루가 날리게 되어 알레르기 증상을 보이는 것이 바로 꽃가루 알레르기인데요. 예방을 위해서는 외출 후에 옷을 깨끗하게 세탁해주고, 창문을 닫아 꽃가루가 들어오는 것을 막아줍니다. 또, 가습기를 틀... / 한국건강관리협회 건강·의학 건강일기 건협5월이벤트 5월 이벤트

0

[ 4일전 - 건강일기 ]
운전자가 도로 위에서 항상 주의를 해야 할 것은 교통사고인데요. 교통사고는 물리적인 상해 뿐만이 아니라 사고 수일에서 수개월 후에 신체에 통증 질환들과 신경질환, 정서적인 질환 등 큰 후유증을 남깁니다. 교통사고 후유증은 조기에 치료... / 한국건강관리협회 건강·의학 건강일기 교통사고후유증 근육과인대손상 디스크 뇌진탕

0

[ 4일전 - 건강일기 ]
한국건강관리협회(회장 채종일, 이하 건협)는 5. 16.(수), 서울힐튼호텔 그랜드볼룸에서 열린‘제5회 2018 소비자에게 신뢰받는 착한 브랜드’ 시상식에서 공익의료서비스 부문 대상을 수상했습니다. ‘착한 브랜드 대상’은 고객이 생각... / 한국건강관리협회

0

[ 5일전 - 건강일기 ]
다가오는 여름철은 습도와 온도가 높고 자외선 지수가 높으므로 여러 각종 피부질환들의 원인을 제공하는 시기인데요. 자외선에 오랫동안 노출이 되면 색소질환이나 일광화상뿐만 아니라 광노화와 피부암이 생길 수 있습니다. 야외 레저 활동들의 ... / 한국건강관리협회 건강·의학 건강일기 자외선차단제사용법 자외선차단제선택 자외선차단제바르기

0

[ 5일전 - 건강일기 ]
좁은 차 안에서 장시간 동안 같은 자세로 운전을 하게 되면 온 몸이 구석구석 찌뿌듯한 느낌을 피할 수가 없는데요. 작은 통증을 잘 관리해줘야지 큰 질병들을 막을 수 있습니다. 장시간 같은 자세로 운전을 하는 것은 척추에도 많은 무리를... / 한국건강관리협회 건강·의학 건강일기 건강한운전습관 운전습관 허리

0

[ 6일전 - 건강일기 ]
다른 사람들에게 나를 표현할 수 있는 방법들은 매우 다양한데요. 가장 먼저 나를 들어내는 것으로 손과 얼굴, 다리, 팔, 보디 등으로 꼽을 수가 있습니다. 피부는 바로 나 자신이고, 스스로 어떻게 관리를 해주냐에 따라서 달라지게 됩니... / 한국건강관리협회 건강·의학 건강일기 피부 피부에좋은음식 피부에좋은석류 피부에좋은파프리카

0

[ 6일전 - 건강일기 ]
우리나라에는 발효를 이용한 많은 음식들이 있는데요. 세계적으로도 인정을 받고 것이 바로 우리나라 발효 음식입니다. 우리가 즐겨먹는 요구르트나 김치 등은 모두 발효를 이용해서 만든 식품입니다. 미생물이 자신이 가지고 있는 효소를 이용해... / 한국건강관리협회 건강·의학 건강일기 발효음식 발효음식효능 발효음식김치 발효음식청국장

0

[ 2018.05.15 - 건강일기 ]
한국건강관리협회(회장 채종일, 이하 건협)는 '18년 ~ '20년까지 우리나라 대외무상원조 전담기관인 한국국제협력단(KOICA) 민관협력사업으로 실시하고 있는“인도네시아 초등학생 건강증진 지원”의 성공적인 수행을 위하여 5. 5(토)... / 보도자료 및 주요사업

0

[ 2018.05.15 - 건강일기 ]
학생들의 학업은 하교를 한 뒤에서도 이어지는데요. 하지만 자칫하면 생활의 리듬을 잃을 수가 있기 때문에 적절한 계획들을 세우는 것이 중요합니다. 또한 집은 사춘기를 겪고 있는 자녀들이 부모님과 함께 시간을 보내는 공간이기 때문에 자녀... / 한국건강관리협회 건강·의학 건강일기 사춘기 대화 부모의자세 자녀의자세

0

[ 2018.05.15 - 건강일기 ]
​​​대학생들은 길고 힘들었던 시간들이 드디어 지나가고 성인이 되어서 꿈에 그리던 캠퍼스 생활을 만끽하고는 하죠. 하지만 낯선 환경에 자칫하면 자신의 생활이 흐트러질 수도 있습니다. 이 때 정해진 등하교 시간과 짜여져 있는 시간표에 ... / 한국건강관리협회 건강·의학 건강일기 대학생 대학생건강관리 대학생규칙적인생활 대학생음주

0

[ 2018.05.14 - 건강일기 ]
​ 100세 시대가 되면서 건강에 좋은 음식과 운동, 그리고 종합건강검진을 통해 질병들을 사전에 발견하는 것에 신경을 많이 쓰게 되었는데요. 종합건강검진과 같이 신체상의 몇 가지 특징적인 사실들을 통해서 병명을 판단해 내는 방법들을 ... / 한국건강관리협회 건강·의학 건강일기 종합건강검진 종합건강검진필요성

0

[ 2018.05.11 - 건강일기 ]
우리나라의 청소년들은 안타깝게도 운동 등을 통해서 몸을 움직일 수 있는 시간이 절대적으로 부족한데요. 반면에 의자에 앉아서 학업에 열중하는 시간이 훨씬 많습니다. 한창 신체적으로 성장을 할 청소년기의 운동 부족은 신체적인 성장의 부조... / 한국건강관리협회 건강·의학 건강일기 중고등학생건강관리 척추측만증 비만 신체활동

0

[ 2018.05.11 - 건강일기 ]
​ 비타민이란 생동력을 가지고 있는 아민물질이라는 뜻을 가지고 있는데요. 신체의 정상적인 성장과 기능 및 유지를 위해서 식이를 통해 섭취를 해야 하는 필수적인 유기물질입니다. 비타민은 체내에서 한 가지 이상의 생리적인 작용이나 생화학... / 한국건강관리협회 건강·의학 건강일기 비타민 비타민섭취법 비타민종류 비타민기능

0

[ 2018.05.10 - 건강일기 ]
학교에 입학을 하게 되면 생활이 크게 바뀌게 되는데요. 입학 전에 초등학생이 학교생활에 맞는 생활 습관들을 길러주시는 것이 중요합니다. 가장 중요한 생활 습관으로는 일찍 잠들고 일찍 일어나는 것, 오후 10시 이전에 잠들며, 등교 시... / 한국건강관리협회 건강·의학 건강일기 초등학생건강관리 초등학생예방접종 초등학생손씻기 초등학생운동

0

[ 2018.05.10 - 건강일기 ]
멸치나 우유에는 무기질인 칼슘이 많이 함유되어 들어있는데요. 칼슘은 뼈를 크고 튼튼하게 만듭니다. 무기질은 우리의 치아와 같은 단단한 부분들을 이루고 있는데요. 그뿐만 아니라 장기나 근육, 혈액의 중요한 성분입니다. 또, 무기질은 우... / 한국건강관리협회 건강·의학 건강일기 무기질 무기질섭취법 무기질종류 무기질기능

0

[ 2018.05.09 - 건강일기 ]
​​​미국의 영양한 권위자인 스티븐 플랫 박사가 세계적으로 장수하는 지역인 오키나와와 그리스의 식단에 공통적으로 등장하게 되는 먹거리를 선정해서 섭취를 권장한 건장 식품을 슈퍼푸드라고 말하는데요. 슈퍼푸드의 범위와 종류는 명확하게 정... / 한국건강관리협회 건강·의학 건강일기 세계10대슈퍼푸드 슈퍼푸드 귀리 녹차

0

[ 2018.05.09 - 건강일기 ]
​ ​​해마다 이맘때쯤 날씨가 따뜻해지면 별 이유 없이 머리가 무겁고 몸이 찌뿌듯하다고 호소하시는 분들이 많은데요. 점심 식사를 한 후나 나른한 오후, 운전 중에 졸음이 쏟아져 컨디션이 영 개운치가 않은 날들이 반복이 되고는 합니다.... / 한국건강관리협회 건강·의학 건강일기 건강관리협회 춘곤증 춘곤증증상 춘곤증극복법

0

[ 2018.05.08 - 건강일기 ]
눈이란 태아 때부터 뇌의 일부분이 떨어져서 나와 만들어진 것인데요. 어느 감각기관보다도 감정과 사고를 담당하는 뇌와 가까이 있습니다. 눈은 여러 단계의 구조를 통해서 정확한 시각 정보를 뇌에 전달해주는데요. 앞쪽의 수정체는 카메라의 ... / 한국건강관리협회 건강·의학 건강일기 눈에좋은음식 결명자 당근 블루베리

0

[ 2018.05.08 - 건강일기 ]
​ 간이란 소화 계통으로 분류가 되지만, 사실은 우리의 몸에서 일어나는 거의 모든 일들에 관여해서 인체의 화학 공장이라고 불리는데요. 천여 가지나 되는 효소들을 통한 영양분들의 물질대사 담당과 면역 작용과 해독, 호르몬 조절 등이 간... / 한국건강관리협회 건강·의학 건강일기 간에좋은음식 헛개나무 구기자 부추

0

[ 2018.05.04 - 건강일기 ]
불면증이란 잠들기가 쉽지 않은 입면 장애와 잠은 들지만 잠이든 도중에 자주 깨거나 너무 잠에서 일찍 깨어나는 수면유지 장애를 뜻하는데요. 밤에 충분하게 잠을 못 자면 수면 부족 상태가 되어서 낮 동안에는 피로감, 졸음, 의욕상실 등을... / 한국건강관리협회 건강·의학 건강일기 불면증에좋은차 대추차 카모마일 국화차

0

[ 2018.05.04 - 건강일기 ]
견과류란 뿌리나 잎에서 만들어진 것인데요. 흡수가 된 영양분들이 종자 내의 저장기관에 모여 발달하게 된 부분을 식용으로 이용하는 것입니다. 단단한 외피를 가지고 있고 식용부위는 두류나 곡류처럼 떡잎으로 되어 있습니다. 견과류의 종류로... / 한국건강관리협회 건강·의학 건강일기 견과류섭취방법 견과류효능 견과류보관방법

0

[ 2018.05.03 - 건강일기 ]
​​​건강에 대한 관심들이 부쩍 증가하면서 초록, 빨강, 보라, 노랑, 검정, 주황, 하양으로 7가지 색인 컬러푸드에 관심이 높아지고 있는데요. 그 중에서 면역력을 강화해주는 화이트 푸드에 더욱 더 관심이 높아지고 있습니다. 흰색을 ... / 한국건강관리협회 건강·의학 건강일기 화이트푸드 면역력 마늘 콜리플라워

0

[ 2018.05.03 - 건강일기 ]
운동은 허파를 강하게 만들어주어 폐활량을 늘어나게 해주고, 들이마신 공기가 우리의 몸으로 잘 퍼지도록 도와줍니다. 운동은 우리 몸의 여러 다양한 기관들을 튼튼하게 해주는데요. 몸이 튼튼해진다는 것은, 우리의 몸이 바이러스 또는 나쁜 ... / 한국건강관리협회 건강·의학 건강일기 나이대별운동방법 아동기운동 청소년기운동 장년기운동

0

 1 2345678910 다음
네티즌 Comment

Daily View counter


Monthly View counter

powered by
메타블로그 사이트로 현재 7,571,204개의 글이 수집되었습니다.
저작물에 대한 권리와 책임은 등록된 블로그/웹사이트의 소유주에게 있습니다.
ADMIN