싱고짱의 세상
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싱고짱의 세상 (수집된 글 823개)
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[ 23시간59분전 - 싱고짱의 세상 ]
살림구단의 만물상 175회강순이 겨울보약김치 겨울 혈관을 지켜주는 보약!! 강순의 해물보쌈 물김치 만드는법 1. 배추와 반달모양으로 썰은 무는 소금물에 절인 후 멸치액젓1큰술, 찹쌀풀 2큰술, 다진마늘 1큰술을 넣고 버무린다. 2. ... / 뉴스 175회 1월 15일 MBN 강순의 강순이 강순임

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[ 1일전 - 싱고짱의 세상 ]
살림구단 175회 이기주 레시피일식집 달걀찜 등갈비폭립 수제조청 감기예방!! 전기밥솥으로 조청 만들기 10인용 전기밥통 기준 레시피 1. 쌀 700g을 물을 적게 넣고 고두밥을 짓는다.고두밥에 엿기름 300g을 넣고 물을 넘치지 않을... / 뉴스 175회 1월 15일 MBN 강순의 강순이 강순임

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[ 1일14시간전 - 싱고짱의 세상 ]
1월 15일 살림 9단의 만물상 175회강순이 해물보쌈김치 무말랭이 톳김치 강순의 무말랭이 보쌈김치 만들기 1. 무우말랭이 6컵에 손등 높이의 물을 넣고 1시간 정도 불린다 2. 겨울 배추에 물 2컵, 소금 2큰술을 넣어 절임물에 2... / 뉴스 175회 1월 15일 MBN 강순의 강순이 강순임

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[ 1일17시간전 - 싱고짱의 세상 ]
mbn 천기누설 241회 뼈와 관절에 좋은 음식동굴고구마 까마귀쪽나무 열매 쑥갓 파는곳* 회춘의 비결! 고구마 효능 고구마에는 식이섬유가 풍부해 변비를 예방하고, 특히 칼륨 성분이 많아 나트륨을 소변과 함께 배출시키는 작용을 해 혈압... / 뉴스 1월 15일 241회 MBN TV조선 강순의 강순이

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[ 3일전 - 싱고짱의 세상 ]
살림9단의 만물상 가지국 이보은가지요리174회 명인의 겨울밥상 보감* 가지 겨울에 먹어야 하는 이유 보통 가지를 여름에 자주 먹게 되는데, 가지의 짙은 보라색을 띠는 안토시아닌은 일교차가 커지기 시작하는 추운 계절에 만들어 진다. 활... / 뉴스 174회 1월 8일 MBN TV조선 강순의 홍합 김치밥

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[ 3일전 - 싱고짱의 세상 ]
1월 13일 mbc 기분좋은날 코코넛 오일 효능 부작용 코코넛오일 효능 코코넛 오일은 지방 사슬이 단순해 몸에 쌓이지 않고 세포를 활성화 시켜 다이어트에 도움이 되며 좋은 콜레스테롤 (HDL)을 높여줘 심혈관 질환을 예방한다. 코코넛... / 뉴스 1월 13일 mbc 기분좋은날 mbc 기분좋은날 레시피

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[ 5일전 - 싱고짱의 세상 ]
mbn 알토란 112회 레시피북 감자미역국 꽁치조림 매생이굴국* 매생이 손질 하는 방법매생이를 찬물에 담근다. 젓가락으로 살살 휘저어 이물질을 제거한다.고운체에 밭쳐 건진다. 버리는 매생이가 없도록 물기를 제거한다. * 메생이굴전 만... / 뉴스 112회 12월 25일 MBN

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[ 2017.01.09 - 싱고짱의 세상 ]
1월 8일 살림9단의 만물상 174회강순의 묵은지김치찌게 이보은가지요리 레시피 윤희숙 콩탕 두부찜 만드는법* 콩탕 육수 만들기 비법대파 2대, 다시마, 멸치 한주먹을 넣고 끓이다가 육수 1리터 기준 식초 반큰술을 넣으면 비린내가 제거... / 뉴스 1월 8일 MBN TV조선 강순의 홍합 김치밥

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[ 2017.01.08 - 싱고짱의 세상 ]
1월 8일 살림9단의 만물상 명인의 밥상 보감 대공개윤희숙 두부찜 콩탕 이보은 가지볶음 174회강순의 명인의 돼지고기 김치찌게 레시피 1. 먼저 잘 익은 묵은지 1포기를 큼지막하게 자른다 * 묵은지의 효능김장김치보다 아미노산 유기산 ... / 뉴스 1월 8일 MBN TV조선 강순의 홍합 김치밥

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[ 2017.01.06 - 싱고짱의 세상 ]
살림9단의 만물상 최경숙 대파요리대파구이 대파장조림 대파쌈밥독감 잡는 대파 활용법 대파잎을 이용한 대파 쌈밥 황금레시피대파의 초록부분은 햇빛을 받고 자라기 때문에 비타민A, 비타민C, 칼슘이 풍부하다. 1. 대파 푸른잎은 큼직하게 자... / 뉴스 1월 1일 만물상 김원희 다이어트 나는 몸신이다 내몸 사용설명서

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[ 2017.01.04 - 싱고짱의 세상 ]
1월 4일 mbc 기분좋은날 기순도 만능맛간장이산호 만능기름 황금레시피만능 울금기름 만드는 법 식용유에 마늘과 울금 넣고 끓이다가 마늘 색이 변할 때쯤이면 완성 !! 토달볶 토마토 계란 볶음 만들기1. 어슷 썬 대파(흰 부분)를 울금... / 뉴스 간장김치 굴 장조림

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[ 2017.01.04 - 싱고짱의 세상 ]
1월 4일 mbc 기분좋은날 기순도 명인 된장만능맛간장, 굴 장조림, 장김치 레시피기순도간장김치 재료 절인 배추, 고춧가루, 간장, 청각, 무, 쪽파, 참깨, 사과, 찹쌀풀, 다진생강 간장김치 만드는법 김장하기 하루 전날 고춧가루에 ... / 뉴스 간장김치 굴 장조림

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[ 2017.01.02 - 싱고짱의 세상 ]
mbn 천기누설 239회 당뇨를 극복하라아마씨김부각 시래기고등어조림 미역버섯무침* 당뇨병에 좋은 음식 미역 효능 바다의 해조류 중 미역은 식이섬유가 풍부해 다이어트에 좋은 식재료이다.또 후코이단 성분은 세균의 침투를 막고 항암 효과가... / 뉴스 1월 1일 MBN TV조선 갱년기 다이어트 김원희 다이어트

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[ 2017.01.02 - 싱고짱의 세상 ]
mbn 알토란 떡복이 양념장 만드는방법알토란임성근조리장만능양념장국물 떡볶이 양념 황금비율 고운 고춧가루 1컵(75g), 물 반 컵, 설탕 반 컵, 진간장 반 컵 조금 넘게(120g), 물엿 1컵 (250g), 후추 1큰술* 비법은 고... / 뉴스 113회 1월 1일 일요일 밤 11시 기분좋은날

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[ 2017.01.01 - 싱고짱의 세상 ]
1월 1일 mbn 알토란 113회 복을 부르는 음식임성근떡볶이 떡잡채 김하진찐만두 군만두 선명숙 명인 호박고지 시루떡 재료 : 팥 3컵, 호박고지 200g, 소금 1큰술 반, 설탕 5큰술(50g), 멥쌀가루 1되, 설탕 반 컵(취향 ... / 뉴스 113회 1월 1일 일요일 밤 11시 기분좋은날

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[ 2016.12.30 - 싱고짱의 세상 ]
mbn 알토란꽁치조림레시피 꽁치구이 잘굽기김하진의 불맛이 살아있는 꽁치구이 재료 꽁치 5마리, 대파 2대, 마늘 5개, 천일염, 식용유 1. 꽁치는 통째로 비늘만 긁어내고 깨끗이 씻는다. 굵은 소금을 살짝 뿌려 둔다 2. 대파는 길게... / 뉴스 112회 12월 25일 MBN

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[ 2016.12.29 - 싱고짱의 세상 ]
mbn 천기누설 당뇨맞춤 다이어트 견과류 똑똑하게 먹는법 호박씨 효능 237회* 호박씨 다이어트 효능 호박씨는 비타민, 불포화지방산이 풍부한 견과류로 성인병을 예방하고, 특히 인슐린 조절을 돕는 아연이 풍부해 당뇨 환자들의 혈당을 조... / 뉴스 12월 18일 237회 MBN 견과류 산패도 검사 김원희 김원희 다이어트

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[ 2016.12.27 - 싱고짱의 세상 ]
mbn 알토란 112회 겨울보약 바다밥상매생이국, 꽁치조림, 감자미역국임성근조리장의 미역초무침 재료 미역 10g, 배 1/4개, 오이 반개, 홍고추 1개, 초고추장 2큰술, 중간 고춧가루 1큰술, 깨 1큰술 1. 마른 미역은 15분 ... / 뉴스 112회 12월 25일 MBN

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[ 2016.12.26 - 싱고짱의 세상 ]
mbn 천기누설 238회 암을 부르는 염증을 잡아라굴밥, 귤말랭이, 발효 홍삼차 효능 * 발효 홍삼의 효능 홍삼을 그냥 먹을 경우 한국인의 25% 정도는 사포닌 성분이 체내 흡수되지 못하고 배출된다. 발효 홍삼은 장내 미생물의 활동을... / 뉴스 12월 25일 238회 MBN 감자조림

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[ 2016.12.25 - 싱고짱의 세상 ]
12월 25일 mbn 알토란 112회 겨울보약 바다밥상매생이국 메생이전, 미역초무침, 꽁치구이 김하진 요리연구가의 꽁치 무조림 만드는법 1. 생물 꽁치는 대가리와 꼬리, 내장을 제거하고 깨끗이 씻은 후 2등분으로 토막 낸다 토막 낸 ... / 뉴스 112회 12월 25일 MBN

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[ 2016.12.21 - 싱고짱의 세상 ]
mbn 알토란 111회 임성근의 잡곡밥 & 봄동겆절이 레시피알토란봄동것절이 재료 : 봄동 작은 것 2포기, 달래 45g(1단), 멸치 액젓 2큰술, 중간고추가루 3큰술, 매실청 2큰술, 간마늘 1작은술, 백설탕 1큰술, 물엿 1큰술,... / 뉴스 111회 12월 18일 MBN TV조선 김원희 다이어트

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[ 2016.12.21 - 싱고짱의 세상 ]
12월 20일 mbc 기분좋은날 이보은 레시피 겨울무 활용법 황금비율 동치미 이보은의 과일무 동치미 재료 : 동치미무 5kg, 청갓 1단, 쪽파 1/2단, 양파 3개, 배 2개, 삭힌고추 30개, 대추 8알, 마늘 20쪽, 생강1쪽,... / 뉴스 12월 20일 mbc 기분좋은날 MBN 겨울 무 200% 활용법!

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[ 2016.12.21 - 싱고짱의 세상 ]
12월 21일 mbc 기분 좋은 날 전진주레시피달맞이꽃종자유 버섯 두부 샐러드 재료 쌈야채 3종류, 두부 1/2모, 느타리버섯 한줌, 소금 약간, 후추 약간 * 달맞이꽃 종자유 효능 감마리놀렌산이 풍부해 피부미용과 혈액순환 개선, 여... / 뉴스 12월 21일 2448회 mbc 기분좋은날 레시피 MBN 고소한 <김치 죽> 굴 순두부

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[ 2016.12.19 - 싱고짱의 세상 ]
살림 9단의 만물상 171회 김정은 교수저수분 수육 맛있게 삶는법 2016년 대세 무수분 요리 무수분 카레, 된장 통배추찜, 보쌈 레시피 육즙은 그대로 !! 무 수분 통 삼겹살 수육 맛있게 하는 법재료 삼겹살 , 사과, 양파, 통마늘... / 뉴스 12월 18일 171회 MBN 김원희 다이어트 김정은 교수 나는 몸신이다

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