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잠 부족할 때 살빼기 효율 높이는 전략 잠을 잘 자는 것은 건강한 체중을 유지하는 중요한 비결 중 하나인데요. 호르몬 수치를 안정화해 스트레스 호르몬이 과잉 분비되는 것을 막고, 활동을 위한 연료를 비축하는데 기여하기 때문이라고 해요... / 다이어트/건강

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몸에 좋은 지방 함유 식품 비만은 당뇨병 및 고지혈증이 생길 가능성이 높다고 하는데요. 비만하면 성기능 장애, 관절염, 심혈관계; 질환의 발병 위험이 커진다고 해요. 담석증이 생길 수 있으며 일부의 경우 암의 발생과도 연관이 있다고 ... / 다이어트/건강

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이상우·김소연, 6월 결혼…"현실에서도, 해피엔딩" 연기자 이상우(36)와 김소연(36)이 결혼을 준비중이라고 하네요.양가 상견례 이후 구체적인 날짜를 조율할 예정이라고 하는데요.이상우와 김소연은 드라마로 인연을 맺었다고 해요. MB... / 연예계소식

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마스크 알고 사용합시다! 미세먼지가 갈수록 극성을 부리는 한주가 될 것으로 예상 된다고 하는데요. 알레르기와 비염, 피부염 등을 일으키는 미세먼지를 방어하려면 마스크 착용이 필수겠죠?우선 의약외품으로 허가받은 보건용 마스크를 사용하는... / 생활정보/요리

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봄철 유행하는 귀, 코, 목 질환 대처법 요즘 같은 환절기 때마다 유행하는 이비인후과 질환이 있다고 하는데요. 한국건강관리협회 서울서부지부 자료에 따르면 이런 질환들은 감기로 오인할 수 있기 때문에 특히 주의가 필요하다고 해요. ▶귀... / 다이어트/건강

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"영원히 기억할 별"…★들이 기억하는 故 이은주 생애 배우 이은주가 세상을 떠난 지 12년.그녀를 떠나보내며 허망해한 동료 배우들의 모습도 기억에 남아 있으며 아직도 그녀가 그립답니다.이은주는 지난 2005년 2월 22일 25세의 나... / 고이은주 배우 이은주 오수정 태극기휘날리며 카이스트 영화

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좋은 인간관계 만드는 방법 3가지 인생을 얼마나 성공적으로 살았느냐 하는 여부를 판가름할 수 있는 것으로 인간관계가 있답니다. 마음을 터놓을 수 있는 인간관계를 많이 맺어왔다면 그 사람의 인생은 성공적이라고 할 수 있다... / 신뢰 약속 인생 마음의소리 친절 들어주는것 이해

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뚝뚝 떨어지는 계란값…한달반 만에 7천원대로 하락 11일 한국농수산식품유통공사(aT)에 따르면 10일 계란 평균 소매가(30개들이 특란 기준)는 전날보다 152원이나 하락한 7천892원을 기록하면서 약 한 달 반 만에 7천원대로 주저... / 세상이야기

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톰 크루즈, 새 여친 생겼다..지인들에 소개 할리우드 배우 톰 크루즈에게 새로운 연인이 생겼다고 미국 연예매체 할리우드라이프가 지난 10일(현지시각) 보도했다고 해요.보도에 따르면 톰 크루즈는 열애를 갓 시작했으며 연인의 정체는 아직... / 연예계소식

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몸짱 되기 막는 잘못된 운동 방법 꾸준히 운동을 하고 건강식을 먹고 충분히 잠을 자는 데에도 멋진 몸매를 갖는데 이렇다 할 효과를 보지 못하는 경우가 있는데요. 몸짱이 되는 것은 단거리 경주가 아니라긴 여행과 비슷하다고... / 다이어트/건강

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'내집이다', 17년만의 러브하우스…감동은 여전해 '러브하우스'이후 17년 만에 부활한 집 선물 프로젝트. JTBC 새 예능 프로그램 '내 집이 나타났다'가 3일 첫 방송 되었다고 해요. 다양한 사연을 가진 가족들에게 ... / 연예계소식

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투어컴크루즈, 코스타세레나호와 전세선 계약 체결...크루즈 여행 진행 투어컴크루즈는 지난해 12월 코스타세레나호(11만4000t급, 이탈리아)와 전세선 계약을 체결하고, 부산, 인천, 여수에서 국내 크루즈 여행객들을 대상으로 한·중·... / 가보고싶다.구석구석

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커피믹스와 대사증후군의 관계는? 커피가 대사증후군을 발생에 미치는 영향이 국가-인종 별로 큰 차이를 보이는 것으로 밝혀졌다고 해요. 미국-유럽인의 경우 커피를 많이 마실수록 대사증후군 발생위험이 낮아진 반면 한국인을 포... / 다이어트/건강

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심리 스릴러 영화 '해빙' 한강이 녹고 머리 없는 여자 시체가 떠 오르자, 살인의 악몽이 다시 살아난다한 때 미제연쇄살인사건으로 유명했던 지역에 들어선 경기도의 한 신도시. 병원 도산 후 이혼, 선배 병원에 취직한 내과의사 승훈(조진... / 영화해빙 조진웅 신구 3월개봉 살인사건

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아놀드 슈워제네거, '터미네이터'는 아무도 못말려 "I will be back" 뜨거운 용광로 속에서 녹아내리던 '터미네이터'가 다시 돌아올수 있을까. SF 액션 블록버스트의 고전이자 신화인 '터미네이터' 시리즈의 주인공 아놀드 슈워... / 아놀드슈왈제네거 터미네이터 할리우드 배우 멋지심

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신민아, 섹시 반란… 시선싹쓸이 건강美 배우 신민아가 스포츠 브랜드 데상트가 2017 S/S 시즌 우먼스 트레이닝복 화보를 공개했다고 합니다~~부드러움도 강력한 힘을 가질 수 있다는 ‘소프트 갓 파워’(SOFT GOT ... / 신민아 배우신민아 건강미 섹시함 이쁘다 멋짐

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한진해운 17일 파산선고…3000여명 이상 실직 파장 우려 한진해운(117930) 파산이 현실로 다가오면서 대량해고 등 사회적 파장과 부작용이 예상되고 있답니다.2일 한국거래소 유가증권시장본부는 한진해운에 파산절차 진행설에 대한 조회... / 한진해운 한진해운파산 증권거래중지 실업난 고용승계제한적 사회적대안

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공유, 하이컷 표지 장식…"다시 보니 좋구나, 속도 없이" ‘도깨비’에서 우월한 옷 맵시로 수많은 화제를 낳았던 공유는 화보 속 캐주얼 차림 역시 훈훈한 남친룩으로 완벽 소화했답니다. 베이식한 블루종과 후디 재킷, 맥코트, 사파리 재... / 공유 화보 화보촬영 도깨비

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키아누 리브스, 여전히 노숙중?..관리가 필요한 근황 키아누 리브스에게도 관리가 필요할 것 같네요.. 미국 스플래쉬닷컴은 할리우드 배우 키아누 리브스(52) 근황이 담긴 사진을 공개했답니다.키아누 리브스는 이날 미국 뉴욕의 한 거리에... / 키아누리브스 할리우드 배우 영화배우 멋짐

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IMF 사령탑 강봉균 전 경제부장관 췌장암 악화로 별세 경제정책 브레인'으로 통할 정도로 경제전문가인 강봉균 전 경제부장관이 췌장암 악화로 별세 하셨답니다.그분은 살아생전 "일하는 게 취미다"라며 말할 매사에 정도로 열정적이었다고 하... / 강봉균전경제부장관 췌장암 별세 식습관 췌장암예후 예방

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잠시 뒤 하늘에서 벌어지는 '행성직렬'…눈으로도 볼 수 있다. 세기말 1999년도에 온 세계를 술렁이게 했던 종말론 기억하십니까? 당시 종말론이 급속히 확산하면서 사람들은 라면과 생수 등 필수품을 사재기했고, 더러는 기도하기 위해 성... / 행성 태양계 행성직렬 하늘의별 종말론 하늘

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"이승기 아이 있다" 루머 유포女, '명예훼손' 벌금형 '이승기에게 혼외자와 아이가 있다'는 황당한 루머를 만들어 퍼뜨린 여성 A씨가 벌금형을 선고받았다고 합니다. 채널A 보도에 따르면 통신사 직원으로 근무하던 A씨는 최근 법원으로부... / 이승기 황당루머 혼외자 명예훼손 벌금형

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보고도 안믿기는 동안 미모...50세 황조현 전 홍콩 스타 왕조현이 만 50세 생일 맞아 사진으로 팬들에게 인사를 전했답니다. 왕조현(王祖賢)이 31일 새벽 1시 50분 경에 자신의 만 50세 생일을 맞아 중화권 SNS에 몇 장의 사... / 홍콩스타 배우 왕조현 홍콩4대천후 동안미모 방부제미모 아름다움

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휴일 후유증 떨쳐내는 데 좋은 식품 설 연휴가 끝나고 일상으로 복귀하면서 괜히 기분이 울적해지고 우울감이 증가할 수 있다고 하는데요. 소위 휴일 후유증 때문이랍니다. 연휴가 끝난 뒤 정신적인 스트레스에 시달리는 사람들의 기분을 전환시... / 스트레스해소음식 비타민B 호두 바나나 토마토 시금치

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