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< 건강의 적 스트레스 ! 날려버리는 식품 9 가지 > 스트레스를 해소하는 여러가지 방법이 있지만 대부분 시간이 없어서 힘든 경우가 많잖아요.. 많은 시간을 들이지 않고 먹는 것으로 스트레스 해소하는 방법 알려드릴게요.. 게다가 대부... / 스트레스해소식품 스트레스예방식품 스트레스방지식품

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안녕하세요!! 별방진예요.. 라디오에서 사연 소개한것 같은데요.. 저 사연 듣고 많이 많이 웃겨서 한번 올려봅니다^^ ㅎㅎㅎㅎㅎ 한바탕웃고 나서는 오늘하루 활기차게 보내세요^^ 밴드(유머)모음 / 웃긴사연 웃긴동영상 유머모음

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< 영양사들이 즐기는 간식 7가지 > 미국에서 나온 한 조사 결과에 따르면 미국인의 경우 전반적으로 건강한 식습관을 가진 사람들은 상대적으로 덜 건강한 사람들보다 간식을 먹는 비율이 36%나 더 높은 것으로 나타났다. 이 같은 결과는... / 영양간식 영양간식7가지 영양사들간식7가지

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< 이건 지켜야지 ? 잊으면 안되는 다이어트 팁5가지 > 안녕하세요!! 오늘은 다이어터라면 꼭 잊어서는 안되는 다이어트 팁 5가지를 소개해드리겠습니다. 어서 보시고 이것만 꼭 지키고 다이어트 성공해보세요^^ 밴드(성공다이어트)참조 / 성공다이어트 성공다이어트팁5가지

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< 다이어트 효과 뛰어난 쉽고 간단한 동작 5가지 > 요즘 같을때 하기 좋은 운동... 틈날때마다 따라해보세요.. 간단하고 쉬우면서 다이어트 효과는 좋아요.. 밴드(여자가 예뻐지는 이야기)참조 / 다이어트 다이어트효과 쉽게할수있는다이어트운동

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안녕하세요!! 맛있는걸 참지 못하고 과식하는 경우가 있는데 무서운건 자신이 과식을 했다는 걸 알아차리기 힘들다는 것 과식은 보통 폭식과 동시에 하기 때문에 정말 위험하죠.. 과식하지 않는 법을 알아두면 좋을것 같아요^^ 밴드(성공다이... / 과식하지않는방법 알면도움되는정보

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눈물 사랑 뒤에 내 눈에 새겨진 두 글자 슬픔 이별 뒤에 내 맘에 숨겨진 두 글자 한 숨 추억 앞에 내 입에 담아진 두 글자 눈물 슬픔 한숨 너 때문에 알게 된 몹쓸말 잘가라 가라 사랑아 날 떠나 사랑아 넌 두 번 다시 내곁에 오지마... / 장혜진 가라사랑아 장혜진가라사랑아 음악듣기

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안돼요 안돼 날 두고 떠나면 안돼 그렇겐 못해 난 절대 보낼 순 없어 갈테면 가봐 모든걸 잊고 떠나봐 그땐 뒤돌아서 후회를 할거야 희미한 기억속에 너의 이름 불러도 다신 볼 수 없던 사랑한 사람 사랑아 나를 두고 떠나가지마 나만 두고... / 장윤정 사랑아 장윤정사랑아 음악듣기

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저의 새로운 블로그 주소예요.. 저와 이웃하시고 싶으신분들 서이추 해주세요^^ http://blog.naver.com/koungheko / 새로운블로그

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허전한 내마음 그대는 알거야 귓가에 맴도는 그대의 속삭임 왜이리 내마음 적시어 있는지 애타는 마음을 너는 알겠지 별빛 반짝이는 저 하늘 아래 도시의 가로등 웃음지을때 난 무슨 생각에 잠겨 있는지 아무런 말없이 홀로 거니네 외로운밤 소... / 널그리며 백퍼센트종환ver널그리며 박남정 박남정널그리며 음악듣기

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you know l love you(sweety) can't you see my eyes Tnere's only one the realslow 내가 달리는 길은 Love Love Love Love 허나 그 길엔 온통 덫덫덫덫 피할 수... / 휘성 불면증 휘성의불면증 휘성노래모음 음악듣기

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무얼하든지 너무 간섭안하기 누굴만나도 연락처는 주지 않기 집착같은건 서로 만들지 않기 과거따위는 유치하게 묻지 않기 jumper mambo 외모집안학벌 jumper mambo 직업능력성격 jumper mambo 암만따져봐도 모두 말짱... / 점보맘보 쿨노래모음

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변비예방과 다이어트를 위해서 식이섬유를 많이들 먹으라 하는데... 식이섬유가 뭐고 왜 좋은지는 잘모르시는 분들이 많을꺼예요.... 그래서 식이섬유에 대해서 알고 계시면 좋을듯요^^ < 식이섬유란?> 1. 수용성 식이섬유 물을 만나면 ... / 식이섬유 다이어트 수용성식이섬유 불용성식이섬유

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한국인들이 좋아하는 팝송 마이클볼튼(Michael Bolton) - Whem a man loves a Woman When a man loves a woman Can't keep his mind on nothin' else He'd t... / 마이클볼튼 whemamanlovesawoman 마이클볼튼의노래모음 추억의팝송듣기

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< 스콜피온스(Scorpions ) - 윈드오브체인지( Wind of Change ) > 유머밴드(동영상)참조 / 스콜피온스 윈드오브체인지 스콜피온스의윈드오브체인지 스콜피온스의노래모음 추억의팝송듣기

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< 바비빈튼( Bobby Vinton ) - Dick & Jane > 유머밴드(동영상)참조 / 바비빈튼 바비빈튼의dickjane 추억의팝송듣기

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피곤에 지친 몸에 기운을 팍 ! 넣어주기 때문에 찾으시분들이 많은 음식이 바로 보양식인데요.. 그런데 보양식을 사실 칼로리가 장히 높기 때문에 다이어트에게는 쉽게 먹을수 없는 음식이죠! 그래서 오늘은 보양식을 먹고도 살안찌는 방법..... / 보양식다이어트방법 보양식다이어트 다이어트방법

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< 김건모 - 서울의 달 > 오늘밤 바라본 저 달이 너무 처량해 너도 나처럼 외로운 텅빈 가슴 사는구나  텅빈 방안에 누워 이생각 저런 생각에 기나긴 한숨 담배 연기 또 하루가 지나고 하나 되는게 없고 사랑도 떠나가 버... / 김건모 서울의달 김건모마산설리의서울의달 김건모의서울의달

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운동은 건강 상 여러가지 장점이 있다. 운동을 하면 심장마비,암 그리고 우울증 발생 위험이 낮아진다. 또 활력을 높이고 생각을 또렷하게 하는데 도움이 되고 심지어는 노화작용까지 늦추는 것으로 알려져 있다. 하지만 아무리 좋은 운동이라... / 건강해치는운동실수6가지 운동실수6가지 유산소운동 근력운동

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< 지아 - 너를 잊어도 > 유머밴드(동영상)참조 / 지아 너를잊어도 지아의너를잊어도 음악듣기 음악감상

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많은 다이어트 하시는분들이 크게 착각하고 있는게 무작정 체중만 빼면 된다라는 생각인데요.. 하지만 요즘은 무작정 마른몸보다는 건강미가 넘치는 몸이 대세요!! 그래서 오늘은 건강미가 흘러 넘치는 몸을 만들 수 있는 다이어트 꿀팁을 알려... / 다이어트 근육운동 성공다이어트

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진달래꽃은 1925년 발간된 김소월의 시집에 들어 있는 서정시입니다. 진달래꽃은 한국인이 가장 좋아하는 시로 꼽히기도 했고 가수 마야가 이시를 노래로 부르기도 했어요.. 언제 들어도 정말 좋은 노래 입니다^^ 동영상(유... / 마야 진달래꽃 마야진달래꽃 음악듣기

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